胃出血对于人们来讲其实是一件十分严重的突发状况，而在出现此种状况后，大家也应从饮食上多多注意，下面本文就对适宜胃出血的人所吃的食物介绍给大家。
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方法/步骤
共1图 1 饮食一：吃一些黄色水果。黄色水果中富含胡萝卜素，有较强的抗氧化效果，如：柑桔、芒果、柿子，另外木瓜、西瓜、柚子中含有番茄红素。
共1图 2 饮食二：含维生素c丰富的水果。红枣、猕猴桃、山楂等，有胃出血的人常吃这些维生素c含量丰富的食物，不仅可以补充身体所需的营养，还能够防止败血病，是天然的抗氧化剂。
共1图 3 饮食三：干果。干果中含有大量不饱和脂肪酸和维生素e，能补充人体所需的不饱和脂肪酸，同时维生素e还是一种很好的抗氧化剂。
注意事项
一旦出现胃出血的症状，大家在平时就要多吃文中所推荐的几种食物，同时，在饮食上还要注意多吃易消化的食物，在下午和晚上可以加一餐点心，同时要避免熬夜及过度劳累。